對女性來說，懷孕是人生中很重要的事，當驗孕棒上出現(xiàn)兩道杠，意味著一個新生命開始孕育了。確認懷孕是不是就沒事了呢？實際上，隨著懷孕好消息而來的，還有許多身體上的變化，比如乳房脹痛、下腹牽扯痛以及感冒的癥狀……這些變化常常讓準媽媽感到不安，是不是自己身體有問題？會不會懷得不穩(wěn)？

這樣一來，準媽媽們就需要做好以下三件事：

1) 選好產(chǎn)檢醫(yī)生，解決所有徘徊于心的孕早期困惑

在家確認懷孕后，準媽媽也非常有必要再到醫(yī)院確認懷孕。選好醫(yī)院、醫(yī)生則是必備的過程之一。到院檢查后，將你所遇到的所有孕早期疑惑，告訴你的醫(yī)生，讓醫(yī)生為你進行專業(yè)解答。

2) 孕7周確認受精卵安全著床，排除宮外孕的風險

懷孕最怕宮外孕，一般來說，醫(yī)院進行確認懷孕的檢查后，醫(yī)生會建議準媽媽孕7周到院進行B超檢查，這一次的B超檢查是確保受精卵安全著床宮內(nèi)，排除宮外孕的風險，讓準媽媽的孕育之旅更加安心。

3) 孕11周進行NT及早期唐篩，保障胎兒健康發(fā)育

孕育一個健康聰明的寶寶是所有媽媽的心愿，目前產(chǎn)檢可以通過唐篩、系統(tǒng)B超等方式來幫助準媽媽實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。需要注意的是，在準媽媽建檔前，要通過NT及早期唐篩來進行孕早期排畸篩查，這項篩查大多在11周進行。

十月懷胎，十月成長！孕媽和寶寶一樣，每天都在不斷的進步，胎寶寶每天都在努力的吸收營養(yǎng)快快長大，孕媽則不停的學(xué)習孕期知識，積極備孕。

在孕期孕媽很多行為做出來確實對寶寶會有傷害，這不，4月1日環(huán)球網(wǎng)就報道稱：孕期飲食不均衡或?qū)е潞⒆拥枚鄤影Y。

據(jù)英國《每日郵報》3月28日報道，一項最新的研究顯示，孕期媽媽的飲食可能會增加寶寶患注意力缺陷型多動癥(ADHD)的風險。過去，人們常常推薦孕期婦女食用堅果、大豆等富含ω-3和ω-6脂肪酸的食物，但是這項最近的研究結(jié)果顯示，這些食物過猶不及，會使得寶寶注意力不集中和多動的幾率增加至少13%。

因此，準媽媽們要注意了，孕期營養(yǎng)飲食要均衡，即對魚、肉、蛋、菜、果等多種食物不可偏食。葷素搭配，營養(yǎng)均衡。以下這三個是孕婦們?nèi)菀椎舻娜齻€誤區(qū)，千萬要注意了！

1) 盲目補鈣

孕晚期鈣需求量較多，但準媽媽不能因此而盲目地大量補鈣。如果是過量加服鈣片、維生素D等藥物，就較有可能造成鈣質(zhì)過量吸收，母親易患腎、輸尿管結(jié)石；胎寶寶可能得高血鈣癥，出生后囡門過早閉合、聘骨變寬而突出，影響寶寶的頭形、面形發(fā)育，甚至影響大腦發(fā)育。

2) 不吃主食，控制體重

哪個女孩子不愛漂亮呢？就算是懷孕了，也要做個精致的孕媽。但以不吃主食來達到塑身減肥效果是不科學(xué)的！不吃主食，這樣容易造成營養(yǎng)不良，影響胎兒健康。

3) 大量吃水果

有的女生懷孕后，直接把水果當正餐吃了，大量大量的吃，這種做法是錯的哦！孕婦過量食用水果除容易引發(fā)高脂血癥外，還有導(dǎo)致妊娠期糖尿病上升的趨勢。妊娠期糖尿病是指一些孕婦孕期糖代謝異常，導(dǎo)致血糖升高，通常在產(chǎn)后兩個月內(nèi)恢復(fù)正常。它的發(fā)病原因多數(shù)是因為飲食不當，過量吃水果是最大誘因。所以孕媽們要注意了哦！

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