近日，中國(guó)婦女報(bào)發(fā)表一篇“常吃快餐喝飲料成兒童肥胖齲齒禍?zhǔn)住钡奈恼?，近年?lái)，中國(guó)兒童吃快餐的比例和頻率顯著升高，有調(diào)查顯示，2008年每月吃1次以上的兒童比例為65%，2015年每周吃5次以上快餐的兒童比例為10.9%。此外，2008年城市兒童含糖飲料日均飲用量為715毫升。專家提醒，兒童長(zhǎng)期食用高鹽、高糖和高脂肪的快餐，是誘發(fā)超重肥胖的因素之一。目前飲料市場(chǎng)一半以上的飲料為含糖飲料，研究表明，兒童經(jīng)常喝含糖飲料會(huì)增加齲齒、肥胖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 

我國(guó)兒童吃快餐頻率越來(lái)越高，“三高”快餐是肥胖重要誘因

專家指出，兒童長(zhǎng)期吃快餐的危害不可低估。西式快餐主要由肉類、煎炸食品和含糖飲料組成，能量較高，但維生素、膳食纖維少。相對(duì)西式快餐，中式快餐雖然在食物搭配上較為合理，但在制作過(guò)程中使用的油鹽也多于家庭制作食物。

專家建議，吃快餐后要多補(bǔ)菜、多運(yùn)動(dòng)。如有條件，家長(zhǎng)盡量自己在家給孩子做少油少鹽少糖的食物；如果不能避免吃快餐，也要盡量選擇含蔬菜、水果相對(duì)比較豐富的食品，少吃煎炸食品和含糖飲料。如果某一餐吃了比較多的高能量食品，如油炸食品，其他餐次應(yīng)該適當(dāng)減少主食和動(dòng)物性食物的食用量，增加新鮮蔬菜水果的攝入，同時(shí)適當(dāng)增加身體活動(dòng)量。

兒童喝飲料行為主要發(fā)生在家中，常喝含糖飲料危害健康

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家庭一直是兒童最常消費(fèi)飲料的場(chǎng)所，因此控制兒童飲料消費(fèi)，家長(zhǎng)應(yīng)起決定性作用。

目前飲料市場(chǎng)一半以上的飲料為含糖飲料。專家指出，含糖飲料是指在制作過(guò)程中添加了單糖或雙糖、含糖量在5％以上的飲料，經(jīng)常喝含糖飲料危害兒童健康。

研究表明，兒童經(jīng)常喝含糖飲料會(huì)增加齲齒、肥胖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)該不喝或少喝含糖飲料，更不能以飲料代替水。 

甜食成口腔健康第一殺手

南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院（廣東省口腔醫(yī)院）副院長(zhǎng)、廣東省牙病防治指導(dǎo)中心副主任、兒童口腔專家黃少宏主任醫(yī)師介紹說(shuō)，目前甜食已經(jīng)成為口腔健康的第一殺手。

世衛(wèi)組織對(duì)糖攝入量的建議是成年人每天不超過(guò)50克，最好不超過(guò)25克，兒童還要更少。實(shí)際上，只要喝下一罐500ml的可樂(lè)，每日的健康糖量份額就用完了。而人們每天正常攝入的其他食物也會(huì)含糖，別說(shuō)蛋糕、雪糕等甜食，就算吃的是醬油、番茄醬，里面也是含有糖分的，而廣東人的飲食習(xí)慣中，不少菜式也會(huì)以糖為調(diào)料。對(duì)于很多青少年來(lái)說(shuō)，太愛(ài)喝飲料吃甜食，就是齲齒的最高危因素。

2017年的流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)3歲以下孩子齲齒的比例已經(jīng)超過(guò)50%。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院兒童口腔科徐穩(wěn)安副主任醫(yī)師介紹說(shuō)，“目前低齡孩子齲齒率高企的情況主要有兩個(gè)原因。其一是夜奶，尤其是使用奶瓶喝奶入睡，會(huì)帶來(lái)很多口腔問(wèn)題。一歲半以后的孩子應(yīng)盡量戒除夜奶，尤其是使用奶瓶喝奶，最好逐步改用普通水杯。睡前喝奶后也務(wù)必刷牙，至少漱口。”

另一個(gè)不為人知的齲齒誘因是食物過(guò)于精細(xì)，兩三歲的孩子已經(jīng)可以多鍛煉牙齒的咀嚼功能了，很多家長(zhǎng)還將輔食煮得過(guò)分綿軟爛，或者使用食物剪將食物剪碎，其實(shí)這樣不但會(huì)影響孩子口腔骨骼的發(fā)育，也會(huì)導(dǎo)致更多的糖分留在口腔，加重齲齒風(fēng)險(xiǎn)。 

小編最后再給大家科普一點(diǎn)秋季兒童高發(fā)?。菏肿憧诓?。

手足口病多發(fā)生于兒童，一般癥狀較輕，臨床表現(xiàn)主要是發(fā)熱，在手、足和口腔周圍會(huì)出現(xiàn)水皰，極少數(shù)患者可出現(xiàn)并發(fā)癥。秋季是手足口病發(fā)病高峰，集體單位容易發(fā)生聚集性疫情。手足口病的預(yù)防措施包括，盡量避免孩子與其他有發(fā)熱、出疹癥狀的兒童接觸，做好居家衛(wèi)生清潔工作，孩子居住的房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣。孩子的膳食營(yíng)養(yǎng)要合理搭配，保證充足的休息，增強(qiáng)自身免疫力。

孩子的健康需要家長(zhǎng)付出十二分的關(guān)心與呵護(hù)，而我們口腔干細(xì)胞也在十二分中占有著重要的比例。

口腔干細(xì)胞為孩子的健康一直坐著刻苦的努力與奮斗，目前口腔干細(xì)胞已在牙髓再生、牙周炎、糖尿病、血管疾病、糖尿病、慢性支氣管炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腦癱、脊髓損傷、帕金森、中風(fēng)、老年癡呆、白血病等200多種疾病上有著良好的干預(yù)治療效果。并已應(yīng)用于美容抗衰老，調(diào)節(jié)亞健康方面，還實(shí)現(xiàn)了微型大腦、微型心臟、胃組織的再生，未來(lái)器官再造也可實(shí)現(xiàn)。

綜上所述，口腔干細(xì)胞的作用很多，為孩子存儲(chǔ)一份口腔干細(xì)胞是一份最明智的選擇。